CHIA SEED 100 GR

Manfaat ;

1. membantu menurunkan berat badan

2. menyerap gula dengan baik dan bagus untuk penderita diabetes

3. bebass gluten

4. mengandung omega 3

5. membantu meningkatkan nafsu makan

6. membantu proses pembentukan tulang dan gigi

7. membantu proses detoksifikasi

Cara mengkonsumsi chia seed

1. Biji chia yang memiliki tekstur lembut dapat di campurkan dengan sereal, nasi, yoghurt, sayuran, dan juga dalam berbagai jenis minuman.
2. Kebanyakan chia seed di campur dengan air minum dan bisa meminumnya seperti biasa.
3. Biji chia juga dapat dibuat menjadi jelly atau yang biasa kita sebut dengan agar-agar. Caranya sangat mudah sekali larutkan 8 sendok makan biji chia dengan 2 gelas air putih, aduk hingga rata setelah itu simpan dalam lemari es.
4. Tidak hanya membuat jelly yang dapat dikonsumsi, namun jelly dari chia seed ini dapat di tambahkan dalam puding atau juga saus salad.
5. Chia seed dapat juga dimasukkan dalam minuman jus.
6. Biji chia juga bisa ditaburkan diatas buah yang telah dipotong-potong.
7. Ternyata saat biji chia direndam lama, maka kandungan nutrisinya semakin tinggi.